夜勤 夜勤は体にダメージ大…疲れが取れないあなたにリフレッシュ法を紹介 2022.02.15夜勤という働き方は、人間本来の真逆の生き方です。そのため生活リズムが崩れがちになり、体力が回復しないなどの弊害を引き起こすきっかけになります。 そこで今回は、夜勤の疲れが取れないというあなたにおすすめのリフレッシュ方法を...
夜勤 交代勤務のメリットは?向いている人のチェックポイント!いくつ当てはまる⁈ 2022.02.04交代勤務とは? 〝交代勤務〟という言葉しっくりこない方も多いのではないでしょうか? 文字の通り交代して勤務する勤務体制のことです。 〝シフト制〟と同じ意味を指します。 交代勤務には主に2種類あります。 二交代制勤務 1日...