夜勤が終わる時間といえば朝方・・・ そんな時間まで、仕事をしてから帰るとなかなかやる気が出にくいですし、何をして過ごしたらいいか悩みますよね。 今回はそんな『夜勤明けの過ごし方』を、夜勤明けのしんどさの理由を交えながらお...

夜勤が苦痛でたまらない！自分には合わない？改善策は？ 自分には夜勤は合ってるのか？合ってないのか？ 「夜勤やってるけど、俺これで合ってるのかな？」 「夜勤って、向き不向きが有るんじゃね？」 …と、悩んでる方も居るのでは？...

夜勤の交代勤務は大きく分けて2つあります。 今回はその交代勤務の種類をお話しながら、なぜ夜眠れないのかご説明しますね！ 交代勤務の種類 まず、交代勤務の種類についてご説明しますと大きく分けて2つに分類されます。 それが『...

近年、夜勤を取り入れている職種が増えてきていますが、それに伴ってこのような悩みも増えてきている状態です。 ですが、実際には「夜勤を辞めたいのは、甘えなのではないか」と考え、辞められずにいる方が、少なくないのも事実なのです...