夜勤明け『あるある』7選!~夜勤経験者ならではの体験~
初めて夜勤を始めた際には、覚えることがたくさんあったり、体調管理に気を取られたりで気づかないかもしれません。 ですが仕事に慣れてきて、要領を得た方ならば、夜勤明けならではの『あるある』がおありなのではないでしょうか? 今...
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交代勤務夜寝れない、睡眠時間のズレを改善する方法 夜勤明けに寝れないのを改善して治す対策とは? 仕事時間バラバラな三交代、看護師など夜勤明けでなかなか寝れなくなってしまうことを交代勤務障害と言います。仕事時間がバラバラな...
夜勤は新卒もベテランも辛いもの・・・ しかし新卒で夜勤をすることになると、初めてのことで不安もストレスも増大しますよね。 なので今回は夜勤が辛い理由と解決方法をお伝えしていきますね。 夜勤の辛いこと 夜勤の辛い部分は、大...
夜勤は何年続けられるのか?続けたら体と精神の危険な状態とは? 工場夜勤は何歳まで可能なのか、考えてみた 夜勤をやってる皆様(特に20代~30代の方)に、夜勤が出来る限界の年齢を知れば、まだ若い内に将来を見据えた行動をして...
例えば・・・新社会人として夜勤を初めてすることになった方。 例えば・・・新しい職場に変わり、夜勤をすることになった方。 様々な理由で夜勤を選択する、あるいは選択せざるを得ない方がいらっしゃるかと思います。 ですがどのよう...