夜勤は交代夜勤の方が良いのか？眠くてヤバイ時の対処法は？ 夜勤の種類 ・夜勤のみ（例：コンビニ夜勤） ☆22:00～7:00まで、10時間勤務、休憩は大体60分～90分 ・当務（例：警備員） ☆7:00～翌日7:00まで...