こういった悩みを持つ方は、本当に多いものです。 特に夜勤をしている方は、日勤をしている方に比べて精神的に追い込まれやすいという事実があります。 では今回は、『なぜ夜勤をしている方は精神的に追い込まれやすいのか』という点か...

そう。 夜勤で働いている方は、日勤で働いている方よりも疲れが取れにくいんです！ なぜ、なかなか疲れが取れにくいのか・・・ それにはいくつかの理由があります。 では今回はなぜ『夜勤はしんどいのか』という理由や解決策を見てい...

工場勤務の夜勤は比較的楽なの？キツイの？どうなのか？ 工場夜勤という働き方とは？ 夜勤の仕事と言っても、働き方は夜勤のみ、交代制で夜勤のパターンがあります。 1.夜勤専業と交代制 工場夜勤で働く場合、夜勤の時間帯のみ、二...

そう、夜勤で一番困ることは、おそらく昼夜逆転してしまうことでしょう。 日勤時は朝、太陽が昇るとともに身体を起こせばおそらく問題はないはず。 しかし、夜勤はそうはいきません！ この逆転した生活は、その人の日常だけでなく体内...