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工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか？40代ならどうか？
40代の夜勤は…
正直キツイでしょう。40代になれば20代、30代に比べて体力も衰えて来て朝方はかなりシンドイでしょう。
某サイトで38歳で工場勤務の夜勤に転職した方のお話しを読みましたので、それを元にお話しします。
40代の夜勤はキツイ、解決策を現役工場夜勤の方に聞いてみた
- 40代で夜勤の仕事をしている人の解決方法
- 40代で夜勤の仕事に転職したい人
を2つに分けて、それぞれ問題解決方法をお伝えしていきます。
ちなみにこの人は、工場の交代勤務をしています。
時間は
7:00~19:00（日勤）
19:00~7:00（夜勤）
で、休憩は90分です。なので稼働時間は実質10時間半になります。
これが日勤２日間→休み2日→夜勤2日間→休み2日
と繰り返しの勤務になります。
あくまでこれは一例です。会社や働いている工場そして地域などでだいぶ変わってきます。
今の仕事は製造業で体を動かすことが多いので、おそらく今の日本での夜勤の仕事の中ではハードな部類に入るのではと思っています。
それでは最初に夜勤のメリットとデメリットをおさらいしておきます。
夜勤のメリット
- 稼げる
- お昼に動ける
- 同じ時間に同僚が少ない
- 夏は涼しい
夜勤は手当てが厚いです！この方は夜勤手当てとして2つの手当て（夜勤と残業）で4万円くらい貰っています。
夜勤だともちろんお昼に家に居るので、寝ている時間以外は自由時間になります。しかもシフト制であることが多いので、平日が休日と言うこともよくあります。それに夜勤は同じ時間に働いている人が少ないせいか、ある意味ノビノビ出来る所があります。人間関係の煩わしさを感じてる人は結構楽かも知れませんね。
夜勤は人が少ないせいか空調の効きが良いので、夜勤は夏は涼しいですね😄
後夜勤のメリットの一番はやっぱり収入でしょう。後人によっては平日昼間が自由になれる所でしょうね。
夜勤のデメリット
- 体調を崩しやすい
- 人が少ないので自分の負担が高め
- 友達恋人と時間が合わない
一番は体調を崩しやすいことですね。夜勤は生活リズムが狂います😅
夜勤2日目の3時から5時は眠気と体力低下で、めっちゃしんどいです。
帰って寝ても15時くらいには起きます。そうするとその夜なかなか眠れないので、リズムを元に戻しにくいんです。
そして先ほどメリットのところで話したように人少ないです。これはメリットと感じる人もいればデメリットと感じる人もいます。
なぜなら人が少ないということは、自分にかかる仕事の負荷が多くなるということです。
やらなければならないことが増えます。
私の工場の場合は夜勤は仕事が制限されているので大丈夫ですが、他の業種や工場ではこうはいかないことも多いと思います。
そして友人や家族そして恋人との時間は作りにくいですね・・・。
なんとか空いた時間を確保して共有していくしかありません。
これがメリットデメリットです。
これは主観ですが、今の夜勤を含めた勤務形態、結構気に入っています。
休日は多いし給料も高いからです。
夜勤は確かにきついですが、人によるということですね・・・・！
次は40代で夜勤がきついと感じている人の解決法をお伝えしますね！
40代夜勤はやっぱりキツイので…
40代で夜勤の仕事がきついのであれば、日勤の仕事に転職するしかありません。
でも転職する際に気を付けていただきたいことがあります。それは、途中で夜勤をしなければならなくなる仕事は選ばないということです。
最初は工場勤務で夜勤はやりたくありませんでした・・・。でも日数が経ってある時突然「夜勤もよろしく！」と言われました・・。
そうです、そんなことがあるんです。（今では気に入ってますよ）
「日勤で募集してます」という求人を見つけても、その仕事が夜勤もあるのであれば、途中で夜勤になる可能性があります。
なので夜も稼働している仕事は避けましょう！
それでも40代で夜勤をやってみたいと思えば
40代で夜勤の仕事に転職したいのであれば、
- 無理しない程度の夜勤の仕事を選ぶ
夜勤は先ほど話したようにたくさんのメリットがあります。またはその他の理由で夜勤の仕事をしたいという人もいるでしょう。
しかし無理は禁物です。40代の夜勤は20代の頃の夜勤と違ってめちゃくちゃハードです。
自分の身体と相談しつつ、メンテナンスをきちんと行う必要があります。
それに転職して「思ってたのと違う！」となっても40代ではなかなかすぐに転職というわけにはいきません。
夜勤の転職先は慎重に行わなければならないのです。
