夜勤特有の恐ろしい病気、交代勤務睡眠障害とは？！ 交代勤務睡眠障害とは？ 夜勤により、睡眠リズムが頻繁に変わることで眠りが浅くなり、何度も途中で起きてしまう睡眠障害が引き起こされます。これを交代勤務睡眠障害といいます。 ...

夜勤は命を削る？！夜勤の健康被害リスクについて 夜勤が寿命と体に与える影響とは？ 夜勤で寿命が縮む？…夜勤と寿命の関係について考えて見ました。 昼夜逆転の生活なんだから、少なからず体に影響はあるだろうと誰でも思うでしょう...

工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか？40代ならどうか？ 40代の夜勤は… 正直キツイでしょう。40代になれば20代、30代に比べて体力も衰えて来て朝方はかなりシンドイでしょう。 某サイトで38歳で工場勤務の夜勤に転職した方の...

  夜勤をする人の平均寿命ってどのくらいなのか気になりますよね。夜勤をすることで体調を崩しやすいこともあり寿命が長い印象はありません。 そこで、夜勤をする人の平均寿命と夜勤を続けることのリスクについても紹介しま...

夜勤はきついというイメージがあるけど週5て働くとどんな感じになるのかな？と思う方もいるでしょう。 夜勤を週5でするとどんな生活になるのかやきつさの度合いはどれくらいなのかなど紹介します。 夜勤を週5で働くとどれくらいきつ...

「夜勤は老ける」よく耳にしますよね。 実はその通りなんです。 夜勤には老けて見えてしまう原因が、いっぱい詰まっているんです。 では夜勤の何が原因で見た目年齢層を上げてしまうのでしょうか！ そもそも老け見えする3つの原因 ...