工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか?40代ならどうか?
工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか?40代ならどうか? 40代の夜勤は… 正直キツイでしょう。40代になれば20代、30代に比べて体力も衰えて来て朝方はかなりシンドイでしょう。 某サイトで38歳で工場勤務の夜勤に転職した方の...
工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか?40代ならどうか? 40代の夜勤は… 正直キツイでしょう。40代になれば20代、30代に比べて体力も衰えて来て朝方はかなりシンドイでしょう。 某サイトで38歳で工場勤務の夜勤に転職した方の...
早番はきついイメージがあるけど、実際どうなのか悩みますよね。 早起きをする必要があるため、慣れるまでは大変です。そこで今回は早番に向けて早く起きるコツや職種の別の早番で行う業務内容を紹介します。 早番にしっ...
夜勤をする人の平均寿命ってどのくらいなのか気になりますよね。夜勤をすることで体調を崩しやすいこともあり寿命が長い印象はありません。 そこで、夜勤をする人の平均寿命と夜勤を続けることのリスクについても紹介しま...
夜勤はきついというイメージがあるけど週5て働くとどんな感じになるのかな?と思う方もいるでしょう。 夜勤を週5でするとどんな生活になるのかやきつさの度合いはどれくらいなのかなど紹介します。 夜勤を週5で働くとどれくらいきつ...
そう。 夜勤で働いている方は、日勤で働いている方よりも疲れが取れにくいんです! なぜ、なかなか疲れが取れにくいのか・・・ それにはいくつかの理由があります。 では今回はなぜ『夜勤はしんどいのか』という理由や解決策を見てい...
夜勤の睡眠不足、解消する方法は?上手く眠るコツは? 夜勤による睡眠不足に悩まされている方へ 夜勤がある職業の人は睡眠を取る時間がその日によって違うため生活のリズムも不規則になることが多いです。 そこで、夜勤による睡眠不足...
夜勤をしていると、どうしても就寝する時間はバラバラですよね。 仮眠時間、明けの昼間…それも残業やシフトによって決まった時間に就寝するということが難しいです。 そんな時にすぐに眠れずイライラ…仕事中も寝不足でイライラ… 一...
夜勤をしていると必ず出てくる悩みがあります。 それは『なかなか疲れが取れない』というもの。 睡眠リズムや食事のリズムが乱れやすい夜勤では、この悩みが常につきまとうことでしょう。 今回はなぜ夜勤は疲れが取れにくいのかといっ...
工場勤務の夜勤は比較的楽なの?キツイの?どうなのか? 工場夜勤という働き方とは? 夜勤の仕事と言っても、働き方は夜勤のみ、交代制で夜勤のパターンがあります。 1.夜勤専業と交代制 工場夜勤で働く場合、夜勤の時間帯のみ、二...
「夜勤は老ける」よく耳にしますよね。 実はその通りなんです。 夜勤には老けて見えてしまう原因が、いっぱい詰まっているんです。 では夜勤の何が原因で見た目年齢層を上げてしまうのでしょうか! そもそも老け見えする3つの原因 ...