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夜勤

夜勤とは緩やかな自殺⁉~夜勤の実態とは~

2022.04.25

こういった悩みを持つ方は、本当に多いものです。 特に夜勤をしている方は、日勤をしている方に比べて精神的に追い込まれやすいという事実があります。 では今回は、『なぜ夜勤をしている方は精神的に追い込まれやすいのか』という点か...

夜勤

夜勤は命を削る?!夜勤の健康被害リスクについて

2022.04.19

夜勤は命を削る?!夜勤の健康被害リスクについて 夜勤が寿命と体に与える影響とは? 夜勤で寿命が縮む?…夜勤と寿命の関係について考えて見ました。 昼夜逆転の生活なんだから、少なからず体に影響はあるだろうと誰でも思うでしょう...

夜勤

工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか?40代ならどうか?

2022.04.01

工場夜勤は何歳まで大丈夫なのか?40代ならどうか? 40代の夜勤は… 正直キツイでしょう。40代になれば20代、30代に比べて体力も衰えて来て朝方はかなりシンドイでしょう。 某サイトで38歳で工場勤務の夜勤に転職した方の...

夜勤

夜勤で週5はきつい? 辛さを感じる原因と他社で役に立つスキル3選を紹介!

2022.03.27

夜勤はきついというイメージがあるけど週5て働くとどんな感じになるのかな?と思う方もいるでしょう。 夜勤を週5でするとどんな生活になるのかやきつさの度合いはどれくらいなのかなど紹介します。 夜勤を週5で働くとどれくらいきつ...

夜勤

夜勤がしんどいのはなぜ⁉~夜勤がしんどい理由と解決法~

2022.03.27

そう。 夜勤で働いている方は、日勤で働いている方よりも疲れが取れにくいんです! なぜ、なかなか疲れが取れにくいのか・・・ それにはいくつかの理由があります。 では今回はなぜ『夜勤はしんどいのか』という理由や解決策を見てい...

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交代勤務で夜も昼も眠れない。今すぐ眠れる身体づくり教えます!

2022.03.16

夜勤をしていると、どうしても就寝する時間はバラバラですよね。 仮眠時間、明けの昼間…それも残業やシフトによって決まった時間に就寝するということが難しいです。 そんな時にすぐに眠れずイライラ…仕事中も寝不足でイライラ… 一...

夜勤

工場勤務の夜勤は比較的楽なの?キツイの?どうなのか?

2022.03.12

工場勤務の夜勤は比較的楽なの?キツイの?どうなのか? 工場夜勤という働き方とは? 夜勤の仕事と言っても、働き方は夜勤のみ、交代制で夜勤のパターンがあります。 1.夜勤専業と交代制 工場夜勤で働く場合、夜勤の時間帯のみ、二...

夜勤

夜勤で老けるは本当だった!?見た目年齢を若くしたい方必見!!

2022.03.11

「夜勤は老ける」よく耳にしますよね。 実はその通りなんです。 夜勤には老けて見えてしまう原因が、いっぱい詰まっているんです。 では夜勤の何が原因で見た目年齢層を上げてしまうのでしょうか! そもそも老け見えする3つの原因 ...

夜勤

夜勤やめたい看護師さん必見‼︎今のままで本当に大丈夫?

2022.03.04

〝夜勤がしんどい〟 〝夜勤のせいで人格が変わった気がする〟 〝夜勤の惑わされて生活リズムが整わない〟 夜勤に振り回されて疲れきっていませんか? このまま続けて大丈夫? 夜勤が身体に与える影響を紹介します。 昼夜逆転による...

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夜勤による『昼夜逆転』のデメリットとはどのようなものなのか?

2022.03.06

そう、夜勤で一番困ることは、おそらく昼夜逆転してしまうことでしょう。 日勤時は朝、太陽が昇るとともに身体を起こせばおそらく問題はないはず。 しかし、夜勤はそうはいきません! この逆転した生活は、その人の日常だけでなく体内...

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サイト管理人つよしのプロフィール

初めまして夜勤の救世主ことつよしです。

夜勤歴8年。
夜勤の苦しさを誰よりも理解している男です。

「夜勤大っ嫌い」「夜勤やりたくない」がモットーの夜勤現役者です。

高校の時、父が会社をリストラ→家にお金がない→家にお金を入れろ。

という理由で進学から就職に進路変更させられる。

その先で待っていたのがさらなる地獄夜勤。

進路をめちゃくちゃにされ、
眠れないストレスで心が崩壊。

うつ病になり薬漬け生活を送ることに。

そんな僕を救ってくれたのは漫画・アニメ・ゲームでした。

深く沈んだ心を2次元が癒してくれました!

夜勤という「眠れない日々」を通し、
「睡眠の大切さ」を改めて痛感させられました。

夜勤当初は体に馴染めず眠れない日々を過ごすうちに鬱になり、睡眠薬、精神安定剤の薬漬け生活を余儀なくされました。

転職も考えましたが、
高卒、資格なし。そんな人間に転職できる場所もなく辞めるに辞めれない地獄が待っていました。

現状を打破すべく「眠り」に対して徹底追及。
地獄の夜勤生活を乗り越えるべく行動に移しました。

枕にベットといった自分に合った寝具を買いあさり、整体に通い詰め体のメンテナンスを徹底。

睡眠に対して一切の妥協なく今まで生きてきました。

おかげ様で薬漬け生活から脱出し「8年」夜勤を継続できる体を手に入れることができました。

夜勤と苦しみながら向き合ってきた僕だからこそ。夜勤で苦しんでいる人の役に立てるんじゃないかと思いこのサイトを立ち上げました。

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